Categorie fysiologie van de training

Door Dr. Matteo Giardini Het object van studie van het proefschrift betreft "De biomechanische analyse van het gedrag op het spoor van wedstrijdschaatsen met innovatieve oplossingen". De analyse wordt gepresenteerd als experimenteel, analoog aan de studies en werken geanalyseerd door de wetenschappelijke literatuur op het gebied van de biomechanica

Vijfde deel CARDIOVASCULAIRE EFFECTEN VAN VERBLIJF EN TRAINING IN DE GEZONDHEID Naast de strikt fysiologische aspecten met betrekking tot atletische prestaties is een interessant aspect voor de sportcardioloog wat betreft de mogelijke cardiovasculaire effecten van verblijf en training op hoogte . De regelmatige uitoefening van lichaamsbeweging vermindert de morbiditeit en mortaliteit als gevolg van hart- en vaatziekten, afhankelijk van het type, de frequentie, de duur en de intensiteit van fysieke activiteit, en het is redelijk om aan te nemen dat ook de omgevingsomstandigheden waarin het gewoo

Bewerkt door Antonio Rubbino Regulering van de energiebalans In 1995 bracht de studie van Kaiyala vroeg bewijs van regulering van voedselconsumptie aan het licht door bepaalde neuronale circuits te activeren. In de loop van de tijd werden verschillende hormonale signalen ontdekt die de voedingspatronen van de mens beïnvloeden.

Door Dr. Gianfranco De Angelis Vele malen horen we over training, trainingstechnieken, trainingherstel, trainingsstress, etc. Maar wat wordt bedoeld met training? En vooral, wat is de juiste training? Allereerst zal ik proberen een definitie van de training te geven, waarbij ik me op dit moment verontschuldig voor eventuele onjuistheden

Vierde deel ERYTHROPOIETIN (EPO), FACTOR GEÏNDUCEERD DOOR HYPOSIA (HIF) EN HYPERTTILATIE EPO is lang erkend als de fysiologische regulator van de productie van rode bloedcellen. Het wordt voornamelijk in de nier geproduceerd als reactie op hypoxie en kobaltchloride. De meeste cellen, blootgesteld aan hypoxie, bevinden zich in een rusttoestand, waardoor de mRNA-synthese met ongeveer 50-70% wordt verminderd.

Curator van Gian Paolo Tascio Maar wat gaan we trainen? de "MOTOR SKILLS" ... laten we proberen om orde te scheppen. Voorwaardelijke capaciteiten of organische spiercapaciteit sterkte weerstand snelheid CAPACITEIT VAN STERKTE CAPACITEIT OM TE WINNEN OF OM EEN WEERSTAND TEGEN TE GAAN MET EEN TENSIVE MANAGEMENT VAN SPIEREN MAXIMALE KRACHT Het is de maximale spanning bereikt door de spier tijdens contractie om een ​​hoge externe weerstand te overwinnen. BE

Bewerkt door Antonio Martorella Spierhypertrofie is een aanpassing die door ons lichaam wordt toegepast als reactie op een stimulus door overbelasting. De toename in volume wordt echter niet alleen bepaald door een toename van het aantal (hyperplasie) en dikte van de myofibrillen. Er zijn andere componenten in de spier die bijdragen aan het verhogen van het volume: ATP, glycogeen, fosfocreatine, bindweefsel, capillaire bloedvaten en mitochondria

Bewerkt door Alessandro Cioffi Een van de fundamentele aspecten van het werk van een Personal Trainer is om een ​​motorisch gebaar correct te leren. Daarom is het tonen van een oefening voor de cliënt en vervolgens hem uitnodigen om deze oefening te reproduceren een fundamenteel proces, dat de beste basis creëert voor het vastleggen en leren van beweging tot in de perfectie. Lere

Door Dr. Marco Siffi Overtraining is een onbalans van training die optreedt wanneer de fysieke activiteit die wordt beoefend te intens is, zodat het organisme tijdens de hersteltijden faalt om de geaccumuleerde vermoeidheid te elimineren. Deze adaptieve onbalans, ook bekend als overtraining, veroorzaakt een voortdurende staat van psychofysische stress, die culmineert in het staleness syndroom (weigering om te trainen), atletische prestaties beschadigt en het lichaam kwetsbaarder maakt voor infecties

Bewerkt door Massimo Armeni De volgende zijn de hemodynamische en cardiorespiratoire parameters die moeten worden gecontroleerd tijdens de tests: In rust liggend: ECG (elektrocardiogram) HR (hartslag) BP (bloeddruk) Symptomen Werkpositie: ECG HR BP Symptomen verwarming: BP ECG RPE (schaal van inspanningsperceptie) Symptomen Testuitvoering: BP ECG HR RPE Symptomen Nauwkeurige (diagnose) of in gebruik (functionele) afkoeling: ECG BP HR Symptomen Standaard prognostische en diagnostische parameters die moeten worden geëxtrapoleerd uit de test om deze te evalueren voordat het trainingsrecept wordt u